週一長文の日　　　20230415

昨日は、これも気合の入ってるZOOMセミナー
（ハイブリッド）を無事終えた。
今回はこれからいこう。

PART1
東京在住の〇氏。数年前、とある分野に関心を
持った中で知りあった。何事も縁があれば知り合い
そうでなければスルーしていくものかもしれない。
　で、この方はとある分野でかなりのレベルを誇る
人物。この〇氏にzoomで講師をお願いすることを
思いついた。というか、色々所属している組織の
一つで、自分自身気持ちよく活動している〇〇〇
という組織で、3月末にやった完全ZOOMセミナーの
ノリで今度はハイブリッドにチャレンジした。
　結果は・・・・・・・失敗ということはないだろ。
だが、真剣にやる以上はもっともっとレベルを上げ
なきゃいけない。ZOOM側の参加者の音声がリアル
会場の参加者には音が小さく、少し聴きづらい。
これは基本的にハード上の問題というか、機器の
レベルの問題だと思うのだが、とにかくその辺も
少しずつ機材を充実させてレベルアップしていこう。
　幸い3月末の収益金の分配が思いのほか、
自社に配分していただけたので、まずはガンマイク
の購入と行こう。そんなに髙いものではないが、
アマゾンで調べると、これもイロイロあるのだな。
選定は慎重を期した方がいい。当たり前だ。
〇氏とよく相談して決めよう。

PART2
久し振りにジムでトレーナーの〇氏から指導を
仰いだ。毎月受けるにはちょっとコストが高い。
基本、3ヵ月に1回でいいと思う。だが、この
3ヵ月、結構、筋力がついたのかな・・・と思い
きや、トレーニングそのものが正しく実施されて
なくて、要は手抜きだったのかよ。爺さんノーテ
ンキだね。自分で言っててどうする！！
　ま、そんなに怒りなさんな。ボチボチやろう。
ということで、右ひざの痛みはかなり改善は
されてる。完全ではないにしてもそろそろジョグ
を始めてもいいのではないか。ということで、
昨日、ウォーキングから途中、ジョグを組み入
れてみた。300ⅿ。たったの300ⅿだぞ。しかし
これがオーバーペースだったのか、あまり無理を
しちゃいかん。そこでウォーキングに戻した。
こんなに衰えているのか。青年キヨタカ君、
どうしたんだ！！。まぁ～10年近く、ほとんど
ジョグをしてないんだから。3年くらい前、5キロ
30数分とかやったが、あの時よりも更に衰え
てるってことかよ。まあいい、現実は現実として
ここからどこまで復活できるか。
市民マラソンに参加できるまで復活できるか。
まずは10キロ。次ハーフ。そしてフル。ついでに
ウルトラ。おいおい、爺さん、しっかりしろよ、
妄想ばかりじゃダメだぞ。そんなんでポックリ
いくわけにもいかないんだから、冷静に冷静に。

PART3
他に書くネタは・・・・・・・
私生活上の小さな出来事をアレコレ書いて
もなぁ～、そりゃちょっとやりすぎだろ。確かに
・某テーマ…ウケはよくなかった
・某土地、あそこが手をあげてくれたらいいのに
・某社の担当者。転勤かよ。大会社の定だ
・〇〇・・・の〇氏、なるほどそういう人物
・投資型云々ってのもあるのか、縁があれば
・3週間か4週間に一回はモミモミ。夢の世界　
・明日はバス旅行だ。小学生の気分で行くか

ということで、詳しく書くものでもないだろ。

今週のジョガーＦの3分講義は下記３っ！！

ジョガーＦの3分講義　第446回：ISOとは
https://www.sil-ms.jp/152383.html　
ジョガーＦの3分講義　第447回：サムコン３
https://www.sil-ms.jp/152443.html
ジョガーFの3分講義　第448回：名言集
https://www.sil-ms.jp/152492.html